Na verdade, as sobreposições foram uma febre nos anos 90. Hoje, é a tendência da discórdia, mas confesso que estou super fã. Adoro o facto de podermos voltar a dar vida a peças que tinhamos paradas no armário. Porém, é muito fácil errar a conjugá-las, por isso acho que se deve começar pelo básico: tshirt branca + vestido preto. Mas depois, é só dar asas à imaginação: podemos ir desde gola alta com vestido a calças com saia!
Deixo aqui algumas inspirações :)
O mais giro é que também podemos fazer sobreposições com meias e calças!
Pode beber-se em cápsulas ou em saquetas, simples, ou combinados com outras plantas, a qualquer hora do dia, é barato, e é das bebidas mais tomadas do mundo.
Eu bebo chá bastantes vezes, mas confesso que não é por prazer (não sou grande apreciadora de chás), mas porque acredito que ele cura (quase) tudo. Sendo assim, hoje pensei em fazer uma lista com alguns chás e explicar os benefícios de cada um.
Chá Verde: o famoso chá para emagrecer. Mas não serve só para isso, o chá verde é rico em antioxidantes, e portanto, retarda o envelhecimento celular, protege as células do organismo, previne vários tipos de cancro e doenças de coração, aumenta a concentração e ainda combate o colesterol. Para emagrecer, pode ser substituído pelo chá branco e pelo chá vermelho que têm menos cafeína.
Chá Vermelho: bastante consumido na China, este chá é perfeito para emagrecer- acelera o metabolismo, diminui a fome e evita a retenção de líquidos. Além disso, diminui os riscos de doenças cardiovasculares, do sistema nervoso e alguns tipos de cancro. Tal como o chá verde, retarda o envelhecimento.
Chá de Camomila: alivia o stress e relaxa. Alivia as cólicas menstruais, alivia o enjoo, ajuda no tratamento de doenças de estômago e ainda acalma e remove as impurezas da pele.
Chá de Cidreira: A erva cidreira contém propriedades calmante, diurética, analgésica, antimicrobiana, cicatrizante, relaxante, antiviral, antiespasmódica, sudorífera, antibiótica e anti-inflamatória.
Chá de Frutos Vermelhos: O meu favorito! Emagrece, ajuda no combate ao cancro, ao colesterol e aos problemas cardíacos, tem propriedades antioxidantes e são um forte aliado no combate a gripes, infeções e constipações.
Existem muitos outros chás, e se eu fosse falar de todos escrevia um livro :)
Mas acho que deu para perceber a ideia de que os chás são uma bebida muiiito saúdavel.
Com o Verão, chegam os dias quentes, os pores do sol, as idas à praia, à piscina, as saídas com os amigos, os jantares tardios, mas também... os festivais de verão! Mas, e o que vestir num festival?
Ora bem, os festivais pedem conforto e pedem descontração, mas é claro que também queremos estar bonitinhas.
Eu normalmente, não levo saia nem vestido, porque acho um bocadinho desconfortável para estas ocasiões, prefiro optar por uns calções. Também não costumo usar sandálias por causa do chão ser quase sempre terra.
Deixo aqui, algumas sugestões de looks para se inspirarem. Espero que gostem!
Apesar do Verão ter começado já há seis dias, achei que deveria fazer um post sobre tendências para esta estação tão maravilhosa (a minha favorita!). Como começaram agora os saldos, podem aproveitar para fazer algumas compras!
Depois de fazer alguma pesquisa reuni algumas tendências e aqui estão elas:
Tops, vestidos e macacões sem ombros (ou ombro a ombro): foi uma das maiores tendências de 2016 e vai continuar a ser agora em 2017. Estas peças são versáteis e frescas e vêm para animar os looks de verão.
Tiffosi 29,99 €
Peças transparentes: ótimas para saídas à noite, para não errar a usá-las devem balancear o look, usando com peças mais desportivas para criar contraste com a sensualidade do transparente.
Zara 25,95 €
Flatform: são sandálias com plataforma e ficam lindas usando-as com um visual mais clean
Pull and Bear 19,99 €
Mule: estes sapatos elegantes, voltaram dos anos 90 e já estão nos pés de muitas celebridades.
Uterque 89,00 €
Vestidos com padrões florais: são frescos, confortáveis e a cara do Verão.
Mango 9,99€
Listras: clássicas e intemporais, impossível errar a usá-las
Zara- calças 19,99€ e blusa 17,99€
Bordados: estão em todo lado- nas calças, nos calções, nas camisolas, vestidos e macacões.
Identifico-me imenso com este conceito. E orgulho-me disso. Quero ser uma mulher que luta pelos seus direitos, que luta pela igualdade. Se as nossas avós lutaram pela liberdade, não podemos agora nós lutar pela igualdade? Porém, se me perguntassem há alguns anos se eu era feminista eu teria respondido que não, justamente porque tinha uma ideia muito errada sobre este conceito. Ao procurar a palavra no dicionário, verificamos que feminismo nada mais é que um «movimento político, filosófico e social que defende a igualdade de direitos entre mulheres e homens». Eu acho que é a nossa obrigação lutar pelos nossos direitos. E ser feminista não é (obrigatoriamente) andar sem sutiã, nem deixar crescer os pêlos. Ser "feminista" não é um insulto, nem significa que odeias homens. Aliás, é uma ideia muito errada a de que existem só mulheres feministas. Qualquer pessoa que defenda a igualdade de direitos, é feminista. Os homens não têm de ser sempre mais fortes, não têm de ser eles a pagar as contas, nem de ganhar mais.
Aconselho-vos a assistir este ted talk da Chimamanda Ngozi Adichie, que é uma escritora nigeriana.
Podem clicar em "legendas", para terem legendas em português.
Sempre fui muito energética e nunca consegui estar parada por muito tempo. Nunca vi isso pelo lado negativo. Porém, considero-me uma pessoa ansiosa. Basta-me saber que tenho de estar calma, que já fico nervosa!
E não acho que a ansiedade seja uma coisa totalmente má, tem a sua parte boa, por exemplo, o melhor da festa é esperar por ela. E além disso, ela protege-nos de situações perigosas. Mas é claro que também tem o seu lado pior. Não nos deixa dormir, nem fazer o que gostamos, provoca-nos um medo desnecessário, faz a nossa respiração ficar cada vez mais curta, o nosso coração bater mais rápido e o nosso corpo ficar tenso.
Apesar disso, acho que é cada vez mais atual e (quase) todos nós temos de lidar com ela no nosso dia-a-dia, por causa da pressão e competitividade da sociedade moderna. Não me vou por aqui a dizer o que se deve fazer para a controlar porque este não é um blog de saúde. Mas eu tenho simples hábitos que me ajudam a diminui-la, por exemplo, cansar-me! Parece simples demais, mas é verdade, ao fazermos exercício físco- nem que seja uma pequena caminhada- gastamos energia e produzimos serotonina, que nos traz bem estar. Outro hábito que ajuda muito e apanhar sol que ativa a produção de melatonina.
Enfim, há milhentas maneiras de controlarmos a ansiedade, quanto mais não seja, consultando um profissional (que ajuda MUITO!) e o importante, apesar de parecer um cliché, é não a deixarmos vencer-nos, e não a encararmos como um assunto tabu.
Finalmente ganhei «coragem» para fazê-lo, durante uma noite de insónias.
Com o Dias Contados, pretendo falar um pouco de tudo aquilo que gosto: moda, decoração, beleza, comportamento e lifestyle, e no fundo, dar-vos a conhecer um pouco mais dos meus dias: umas vezes mais coloridos, outras tantas mais cinzentos. Mas todos, por decerto, marcados por peripécias, dramas e dúvidas existenciais transversais a todas as mulheres.
Acima de tudo espero que este espaço seja livre e versátil.
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Adulta, mas só no BI. Eterna criança nos sonhos e na ânsia de encontrar a verdadeira felicidade. Amante dos animais. Leão de signo. Feminista.
